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Hoje rolou um longão de Ciclismo online, usando s

Hoje rolou um longão de Ciclismo online, usando simultaneamente as plataformas ZWIFT e ZOOM...
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2h hora de pedal massa com a galera do Triathlon da TIME Assessoria Esportiva!
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Foi massa!!!
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Toda Seg/Qua/Sex estamos tendo treinos virtuais pela plataforma ZOOM. Sempre às 07h00!
E Sabadão às 08h00!
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Simbora! Só não vale ficar parado!
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#somostime #timeassessoria #time10anos #10anostime #eusoutime #vempratime #supereseuslimites #treinoindoor #ciclismo #triathlon #treinaquevem #sempreemfrente #xôcorona

Quer manter seu condicionamento físico com orient

Quer manter seu condicionamento físico com orientação profissional?
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Tem rolo de treinamento ou bike estacionária e deseja viver uma experiência coletiva de ciclismo indoor? E mais, concorrer a prêmios semanais? Vamos nessa!?!?!?
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Pergunte-nos como via direct!!
. *Aulas vendidas por sessão diária;
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*As aulas são ministradas via aplicativo ZOOM;
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*Horário: - Seg / Qua / Sex: 07h;
- Sáb: 08h (longão);
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*Premiação p/ alunos TIME: vouchers e produtos dos nossos parceiros;
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*Premiação p/ alunos avulsos: 01 mês de Assessoria (on line / presencial);
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*Premiação semanal;
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#quarenTREINO #treinaquevem #somostime #timeassessoria #time10anos #10anostime #vempratime #eusoutime #supereseuslimites #treinoemcasa #treinoindoor #ciclismo #ciclismoindoor #xôcorona

#tbt de dias assim... Todo mundo JUNTO e AGLOMERAD

#tbt de dias assim... Todo mundo JUNTO e AGLOMERADO!! .

Como fazem falta momentos assim! Fazendo o que gostamos, estando com quem gostamos, praticando esporte ao ar livre como gostamos!
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Em breve estaremos assim novamente! Se cada um fizer sua parte, estes dias voltarão mais rapidamente! Cuidem-se!!!
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Ps.: Não dava pra marcar todos na foto, no máximo 20 pessoas!
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#familiaTIME
#somostime #timeassessoria #time10anos #10anostime #eusoutime #vempratime #supereseuslimites #corrida #triathlon #corridaderua #treinaquevem #triathlonbrasilia #nadapedalacorre #corridaderua #xôcorona #esperanca #façasuaparte #quarenTREINO

ATENÇÃO aluno(a) TIME Assessoria Esportiva! Aces

ATENÇÃO aluno(a) TIME Assessoria Esportiva! Acesse seu email!
Dá um confere no SPAM tb...
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Não vemos a hora de voltar nossas atividades normais, nossos treinos, nossa galera, nossas corridas...
Mas diante da permanência da atual situação de pandemia do Coronavirus COVID-19, a TIME Assessoria Esportiva montou um plano de bonificação/compensação para nossos atletas, onde você aluno(a) escolhe a opção que melhor te atende!
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A situação é inédita para todos! Nosso pensamento é ser o mais transparente, honesto e justo possível com você nosso aluno! Com certeza precisamos da sua ajuda nesse momento, mas também faremos nossa parte por você!
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Vamos juntos vencer esse período tão difícil para todos! Sejamos solidários e pensemos coletivamente!!!
Juntos somos mais fortes!!!
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#transparenciacomocliente #vamosvencer #juntossomosmasfortes #xôcorona #esperanca #timeassessoria #somostime #time10anos #10anostime #eusoutime #vempratime #supereseuslimites #sempreemfrente #protecaodivina

Há exatos 5 anos, comemoravamos os 5 anos de exis

Há exatos 5 anos, comemoravamos os 5 anos de existência da TIME Assessoria Esportiva! Foi uma festa bem bacana, com a presença de vários alunos lá dos primeiros anos de vida dessa família!
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Agora estamos completando 10 anos de vida e já pensando na "festança" para essa comemoração!
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Deixa só passar a Quarentena né!!!
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Viva a TIME Assessoria Esportiva! 10 anos de vida, fazendo com muito amor e carinho nosso ofício, buscando a cada dia ser um pouquinho melhor! Que essa "família" cresça e se multiplique a cada dia!
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#time10anos #10anostime #somostime #vempratime #timeassessoria #eusoutime #supereseuslimites #familiatime #amigos #corrida #corridaevida #vamoscorrer #corridaderua #running #maratona #runaddicted #30tododia #treinaquevem #triathlon #triathlonbrasilia #nadapedalacorre #treinaquevem #forcafocofe #sempreemfrente #xôcorona

Mais um vídeo no ar, no nosso canal do YouTube! .

Mais um vídeo no ar, no nosso canal do YouTube!
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Uma sequência de exercícios para você fazer em casa, com 30-40min de atividade, focado em Mobilidade articular e fortalecimento de CORE!
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Dá um confere lá! Esse vc ainda não se increveu, se inscreve lá no nosso canal, que sempre que soltarmos um vídeo, você será avisado!
Link do canal na nossa BIO!!!
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Vamos em frente! Só não podemos parar...
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#somostime #vempratime #timeassessoria #time10anos #fortalecimento #treinamentodeforca #treinaquevem #forcafocofe #sempreemfrente #xôcorona #supereseuslimites #forcafocofe #corrida #corridaderua #running #maratona #runaddicted #30tododia

Mais um conteúdo exclusivo da TIME Assessoria Esp

Mais um conteúdo exclusivo da TIME Assessoria Esportiva para vocês!
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Estamos entrando em uma série de vídeos para treinos mais curtos, de 30min!
Este primeiro é da Professora @liciadeoliveirafurtado , com um treino específico para trabalhar resistência de Membros Inferiores!!!
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Dá um confere no nosso canal no YouTube que tem o vídeo completo!
Link pro canal, na nossa BIO!
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Vamos nessa pessoal! Só não vale ficar parado nesse período de quarentena!
Aqui agora é o QUARENTREINO!! 🤣🤣🤣
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#QuarenTREINO #TIMEtostayHOME
#somostime #vempratime #timeassessoria #time10anos #fortalecimento #treinamentodeforca

Em casa, sim! Sozinhos, jamais! QUARENTREINO chega

Em casa, sim! Sozinhos, jamais!
QUARENTREINO chegando pra unir a galera e não deixar o condicionamento cair. Bora, bora! Porque já começou e tem pontuações e brindes pra animar!!
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Fizemos uma LIVE ainda disponível que explica certinho as atividades que faremos, bem como o sistema de pontuação!
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O Quarentreino é:
- De Segunda à Sábado, às 19h, teremos treinos ONLINE de 30min de Fortalecimento/Funcional;
- Segundas/Quartas/Sextas, às 07h, teremos treinos de Ciclismo Indoor.
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As LIVEs serão pelo Instagram e pela plataforma ZOOM! Para a plataforma ZOOM, nossos alunos devem baixar o aplicativo no Smartphone ou baixar o programa para utilizar pelo computador. O programa é gratuito e para utilizar é necessário criar um perfil com login e senha. Basta procurar na loja de aplicativos, chama-se: ZOOM CLOUD MEETING
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Vamos juntos passar por este período difícil!
Vamos nos manter ativos, treinando e nos fortalecendo para que lá na frente, estejamos ainda mais fortes!
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#TIMEtostayHOME #QuarenTREINO
#somostime #vempratime #timeassessoria #time10anos #fortalecimento #treinamentodeforca #treinaquevem #forcafocofe #sempreemfrente #xôcorona #supereseuslimites

Que tal fazer um treino de Natação em casa!?!?!

Que tal fazer um treino de Natação em casa!?!?!
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Claro que não é exatamente igual a atividade da Natação! Mas é uma excelente opção para manter a musculatura envolvida neste esporte, bem ativa!
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Neste vídeo do nosso canal no YouTube, fizemos uma sequência com elástico para deixar a atividade mais dinâmica e eficiente! .

São 26min de atividades, que se você conseguir realizar 2x terá feito um excelente treino, com duração próxima a um treino de Natação de verdade!!!
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É isso aí! Só não pode ficar parado!
Manda ver com as dicas do nosso Coach @filipe_aragao !
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Link para nosso canal no YouTube na nossa BIO!!!
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#somostime #vempratime #timeassessoria #eusoutime #time10anos #fortalecimento #natacao #nadapedalacorre #treinaquevem #forcafocofe #sempreemfrente #xôcorona

Chegou a hora de se mexer!!! . Neste tempos de qu

Chegou a hora de se mexer!!!
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Neste tempos de quarentena, a TIME Assessoria Esportiva, pensando em mantê-los ativos, montou uma sequência de desafios e atividades para mantermos o "gás"!!!
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Teremos atividades "online" todos os dias! Vocês não perdem por esperar...
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E para lançar todas as dinâmicas e detalhes dessas atividades, HOJE, Domingo, às 19h00, nosso Coach Filipe Aragão estará online e fará uma LIVE pelo Instagram da @timeassessoria para contar tudo, explicar detalhes, tirar e iniciar os trabalhos...
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E aí, vamos nessa?!?!?
Te esperamos "online" na nossa LIVE!
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#vempratime #somostime #timeassessoria #time10anos #eusoutime #supereseuslimites #sempreemfrente #xôcorona #treinaquevem #forcafocofe #fortalecimento #TreinamentoDeForça

PRONUNCIAMENTO OFICIAL - COVID-19 | Suspensão dos

PRONUNCIAMENTO OFICIAL - COVID-19 | Suspensão dos Treinos
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Em complemento ao comunicado divulgado em 16 de março de 2020 aos nossos alunos, informamos que o Conselho Regional de Educação Física do Distrito Federal (CREF7) orientou pela SUSPENSÃO de todas as atividades da TIME Assessoria Esportiva (e das demais assessorias esportivas sediadas no DF) até dia 30 de março de 2020!
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A assessoria que descumprir a determinação, que tem embasamento no decreto nº 40.520, do dia 14 de março de 2020, poderá sofrer sanções Secretaria de Estado de Proteção da Ordem Urbanística do Distrito Federal, inclusive com a cassação do alvará de funcionamento ou aplicação de multas!
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A suspensão tem por objetivo de evitar a disseminação do Coronavírus (COVID-19), evitando aglomeração de pessoas. Nós até tentamos nos adequar e continuar com prestação de serviço, realizando as atividades ontem e hoje pela manhã até recebermos a definição do posicionamento do CREF!
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Sendo assim, a partir de hoje (17), não contaremos com treinos de corrida, ciclismo e do Easy Run.
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A suspensão dos treinos é uma medida que traz uma série de consequências à assessoria. Este cenário é extremamente desfavorável para micro e pequenas empresas que continuarão a ter despesas durante o período. Porém, entendemos se tratar de uma ação necessária para combater a pandemia neste momento!
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A TIME Assessoria Esportiva orienta que você, atleta, continue a manter sua rotina de atividade física, tomando os devidos cuidados e seguindo as recomendações das autoridades, com vistas a manter a imunidade e seu condicionamento físico. Esclarecemos ainda que nossos professores estarão à disposição por e-mail, aplicativo Treinus e WhatsApp para realizar os ajustes necessários na programação de treinos dos atletas que assim solicitarem. Bem como a prescrição dos treinos continuará normalmente!
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O escritório funcionará em regime de Home Office de segunda a sexta (14h às 18h)!
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Desejamos que este período seja breve e que possamos retornar à normalidade o quanto antes!
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Um abraço da TIME Assessoria Esportiva!

No dia em que a TIME Assessoria Esportiva completa

No dia em que a TIME Assessoria Esportiva completa 10 anos (15/03/2020), a festa não podia ser melhor!
Claro que esta data ainda será devidamente comemorada pela sua importância, mas que o dia foi incrível, isso foi!
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Nossos atletas Filipe Aragão @filipe_aragao, Caio Coelho @coelhotri e Rodrigo Camargo participaram da BSB ULTRAMARATONA @bsbultra e fizeram bonito!!! Todos completaram a prova super bem e conquistaram um belo lugar no pódio! Filipe Aragão, 2° lugar geral; Caio Coelho, 3° lugar categoria 30-39 anos e Rodrigo Camargo, 2° lugar categoria 40-49 anos! PARABÉNS ATLETAS...
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Porém a maior conquista do dia foi a integração de todos os alunos presente, fortalecendo a cada dia a família TIME Assessoria Esportiva! Aqui não somos só atletas, mas um família que o esporte une!!! Nos orgulhamos de ter pessoas tão incríveis em nosso time!
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PARABÉNS A TODOS! Estes 10 anos de atividades só tem 1 motivo, VOCÊS!!!
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Vem pra TIME!
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#time10anos #timeassessoria #somostime #vempratime #supereseuslimites #eusoutime

Domingo de Copa Brasília de Triathlon da MKS @mks

Domingo de Copa Brasília de Triathlon da MKS @mksesportes e a TIME Assessoria Esportiva deu um show....
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Foram vários pódios em diversas categorias.. Na distância Sprint, no Olímpico, no Aquathlon... em várias faixas etárias diferentes! Seguem algumas fotos de nossos atletas que tiveram a felicidade de subir no pódio!
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Em especial, a mulherada da Assessoria deu um show! Detonaram e conquistaram vários excelentes resultados... Parabéns duplo para elas, pelo Dia Internacional das Mulheres e pelos resultados! 👏👏👏
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Primeira prova do ano e já foi bom assim... Tudo indica que a temporada 2020 será sensacional!
Vamos em frente...
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#timeassessoria #somostime #time10anos #eusoutime #vempratime #supereseuslimites #corrida #corridaderua #running #maratona #runaddicted #triathlon #triathlonbrasilia #nadapedalacorre #tritime #treinaquevem #forcafocofe #sempreemfrente #treinaquevem

A TIME Assessoria Esportiva se orgulha de ser uma

A TIME Assessoria Esportiva se orgulha de ser uma equipe com forte presença FEMININA!
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Apoiamos o "empoderamento" feminino! Elas têm mesmo que ocupar o lugar que é devido!
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PARABÉNS GUERREIRAS...
Feliz Dia Internacional das Mulheres!!!
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#felizdiadasmulheres #juntassomosmaisfortes #empoderamentofeminino #elassaodemais #somostime #timeassessoria #time10anos #eusoutime #supereseuslimites

Que tal ganhar uma Consultoria Online para o Circu

Que tal ganhar uma Consultoria Online para o Circuito 70.3 ou para o Iroman Floripa? 🤔

A Fabrik desenvolveu um programa de treinamento de força para você atingir o auge da sua performance e reduzir o risco de lesões! 💪

Então, se você se considera sortudo ou sortuda, não perca tempo e participe.
É bem simples, basta seguir algumas regrinhas:
✅Curtir este post
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✅Comentar, marcando 1 perfil no post, não pode ser empresa, órgãos governamentais, celebridades ou afins.

Você pode fazer quantos comentários desejar, desde que marque amigos diferentes.

O sorteio será realizado via aplicativo no dia 09 de março às 20 horas no stories da @fabrikbrasil. Fique de olho, pois o sorteado será divulgado lá. 😁

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