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Wellington Leite

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Quem tá animado???🚴🚴🚴 Confiram os percu

Quem tá animado???🚴🚴🚴

Confiram os percursos e se inscrevam (link na bio):

https://forms.gle/eszB1k2id7vzGSuPA

• Dia 1 (95km): Concha > JK > Lago Sul > ParkWay > Gama (Bate e volta)
Predominantemente plano com 2 subidas pouco íngremes e mais longas entre os Km 30 e 50. Total de 700m de ganho de elevação nos 95km! Dificuldade: Fácil/moderado

• Dia 2 (100km): Concha > JK > Condomínios > Pedrão (Bate e volta)
Percurso bem famoso, conhecido como Posto Pedrão, com bastante altimetria. Subidas longas e íngremes, alternado por descidas também longas e rápidas! Total de 1400m de ganho de elevação nos 100km! Dificuldade: Difícil

• Dia 3 (90km): Concha > Esplanada > JK > L4 Sul > Balão Aeroporto > Parkway > Aeroporto > Lago Sul > JK > Setor de Clubes > Concha
Predominantemente plano, com variação de altimetria até a metade do percurso. Ganho de elevação de 700m. Dificuldade: Fácil/Moderado

• Dia 4 (90km): Concha > JK > 23 > Condomínios > Alphaville (2x a subida) > 23 > JK > Concha
Subidas bem longas! Treino específico de subida, com a execução de 2x uma subida de 4km! Ganho de elevação: 1.200m em 90km! Dificuldade: Dificil

• Dia 5 (80km): Volta do lago sentido horário, voltando na Costa e Silva (Pontão)
Percurso bem ondulado com predominância de subidas e descidas curtas .Apenas 1 subida mais longa. Ganho de elevação: 700m em 80km. Dificuldade: Moderado

• Dia 6* (115km): Colorado > Formosa (buteco) (Bate e volta)
O percurso começará no Posto Colorado, no mesmo horário (06h)!
Percurso de estrada com bastante variação de altimetria sendo a segunda parte mais difícil, com subidas mais longas e íngremes. Ganho de elevação 1.500m em 115km! Dificuldade: Difícil

• Dia 7* (130km): Motéis Candangolândia > Outlet (Bate e volta)
O percurso começará no Posto Ipiranga, no Setor de motéis da Candangolândia, em frente ao Mc Donald´s.
Percurso com muitas subidas e descidas íngremes e longas, sendo a primeira metade mais fácil e a segunda metade bem mais difícil! Ganho de elevação: 1.800m em 130km! Percurso mais longo e mais difícil do desafio! Dificuldade: Muito difícil

* Nestes 2 dias, sendo Sábado e Domingo, iniciaremos e terminaremos no Colorado e Motéis, respectivamente!

Vai começar!!! 🚴🚴🚴 E pra começar, nada

Vai começar!!! 🚴🚴🚴
E pra começar, nada melhor que um desafio né!?

Entre os dias 18 e 24 de Janeiro faremos um "tour" pela nossa cidade com percursos variados visando a construção de uma base aeróbica já que estamos no início do ano. 😁😁

Funcionará da seguinte maneira:

☑️ Percursos entre 80 km e 120 km a depender do dia;

☑️ Velocidade média em torno de 30 km/h;

☑️ Ponto de saída e chegada: Concha Acústica;

Se tens interesse em participar, nos mande uma msg via direct.

Bora girar!

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Pra começar 2021 teremos uma novidade pra quem curte pedalar em grupo!

O ciclismo de estrada é uma modalidade em que são trabalhadas diversas valências além do condicionamento físico.

Saber trabalhar em equipe e reconhecer seu papel no grupo são de fundamental importância para o sucesso comum.

Se o ciclismo de estrada é o que te encanta, fique ligado nas próximas publicações.

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Foi dada a largada para um ano cheio de conquistas

Foi dada a largada para um ano cheio de conquistas e realizações!!! Que 2021 seja rico em desafios e superações! 💪💪💪

Pra começar já queremos deixar marcada a data do nosso Carnacamp! 🙌🙌🙌

Em 2021 o evento ocorrerá entre os dias 12 e 16 de Fevereiro! 📆

Bora que o ano tá só começando!!!

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Estamos em recesso dos treinos presenciais!!! Ret

Estamos em recesso dos treinos presenciais!!!

Retornaremos no dia 04/01 (Segunda-feira).

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A TIME Assessoria Esportiva deseja a todos um exce

A TIME Assessoria Esportiva deseja a todos um excelente natal e uma virada de ano repleta de esperança e bons pensamentos. 🍾🍾🍾

Que em 2021 possamos nos reencontrar e celebrar a vida cultivando saúde e bem-estar!

Feliz Natal!

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#medalmonday🏅 desse simulado de triathlon que f

#medalmonday🏅 desse simulado de triathlon que foi só alegria!!!

Galera se superando e evoluindo a cada treino.

Parabéns a todos!

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#MedalMonday🥇 de respeito hoje! Neste fds acon

#MedalMonday🥇 de respeito hoje!

Neste fds aconteceu em São Carlos a 12° edição do @gpextreme. A prova tem o seguinte formato:

🏊‍♂️ 1.000 m;
🚴‍♀️ 100 km;
🏃‍♂️ 10 km;

A prova em São Carlos é marcada pela dificuldade dos percursos de bike e corrida os quais contam com uma elevação significativa além do horário inusitado da largada --- 12h 🔥🔥🔥

@filipe.aragao_time e @pedro.camara_time representaram o cerrado garantindo as primeiras colocações em suas categorias.🏆🏆

Parabéns ao @gpextreme pela prova impecável e aos nossos atletas pela superação!! 💪💪

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. José Vicente @zebiologia Atleta TIME desde 202

.
José Vicente @zebiologia
Atleta TIME desde 2020 💪

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#medalmonday🏅 fresquinho do fds! 😁😁 Para

#medalmonday🏅 fresquinho do fds! 😁😁

Parabéns aos nossos atletas que participaram dos 12k Taboquinha!

Para nós, amantes do esporte, é momento de muita alegria ver o calendário de provas aos poucos retornando à normalidade. Parabéns @mksesportes !!!

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E aí estão os primeiros colocados do nosso desaf

E aí estão os primeiros colocados do nosso desafio TIMEVR RUN!

Mesmo com chuva nossos atletas compareceram ao desafio e mostraram que amam correr! 🏃😍

Novamente parabenizamos a todos os que toparam participar deste treino especial e que atingiram com muita garra seus objetivos individuais. Todos são vencedores merecem ser premiados pelas respectivas marcas!

#SomosTIME #timevr

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#TBTime dessa prova do Circuito XTerra Brazil lá

#TBTime dessa prova do Circuito XTerra Brazil lá de 2012.

O XTerra Estrada Real contou com provas de Duathlon, Corrida Noturna (foto), Corrida Kids, Ultramaratona, entre outros.

Ô saudade de botar o pé na estrada e fazer uma prova com toda a galera junta!

#SomosTIME #time10anos

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• Valeska Taylor @valeska_taylor • Atleta TIM

• Valeska Taylor @valeska_taylor
• Atleta TIME desde 2015;

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